KALORIESMART - Enkle opskrifter på god mad og velvære
Vil du gøre sund mad nemt og lækkert?
Kaloriesmart er kogebogen til dig, der gerne vil spise mere balanceret uden at tælle hver en bid. Med 80 nemme opskrifter med kalorieberegninger får du masser af inspiration til både hverdag og weekend – uden forbud.
Her får du alt fra hurtige hverdagsretter og proteinrige snacks til søde favoritter med et sundere twist:
One pot-gratin og cremet trøffelpasta
Cheesecake-grød og saltkaramel-proteinbarer
Choko-hapsere, havregrynskugler og biskvier
✔️ Opskrifter med angivelser af kalorier
✔️ Fokus på smag, mæthed og enkelhed
✔️ Ingen forbud – bare god mad, der gør det nemt at have det godt
Skrevet af klinisk diætist Annie Erfass, der har specialiseret sig i at gøre sund kost tilgængelig, realistisk og velsmagende for alle. Hun inspirerer dagligt følgere i hundredtusindvis til en sund levevis på de sociale medier.
Vil du gøre sund mad nemt og lækkert?
Kaloriesmart er kogebogen til dig, der gerne vil spise mere balanceret uden at tælle hver en bid. Med 80 nemme opskrifter med kalorieberegninger får du masser af inspiration til både hverdag og weekend – uden forbud.
Her får du alt fra hurtige hverdagsretter og proteinrige snacks til søde favoritter med et sundere twist:
One pot-gratin og cremet trøffelpasta
Cheesecake-grød og saltkaramel-proteinbarer
Choko-hapsere, havregrynskugler og biskvier
✔️ Opskrifter med angivelser af kalorier
✔️ Fokus på smag, mæthed og enkelhed
✔️ Ingen forbud – bare god mad, der gør det nemt at have det godt
Skrevet af klinisk diætist Annie Erfass, der har specialiseret sig i at gøre sund kost tilgængelig, realistisk og velsmagende for alle. Hun inspirerer dagligt følgere i hundredtusindvis til en sund levevis på de sociale medier.
Vil du gøre sund mad nemt og lækkert?
Kaloriesmart er kogebogen til dig, der gerne vil spise mere balanceret uden at tælle hver en bid. Med 80 nemme opskrifter med kalorieberegninger får du masser af inspiration til både hverdag og weekend – uden forbud.
Her får du alt fra hurtige hverdagsretter og proteinrige snacks til søde favoritter med et sundere twist:
One pot-gratin og cremet trøffelpasta
Cheesecake-grød og saltkaramel-proteinbarer
Choko-hapsere, havregrynskugler og biskvier
✔️ Opskrifter med angivelser af kalorier
✔️ Fokus på smag, mæthed og enkelhed
✔️ Ingen forbud – bare god mad, der gør det nemt at have det godt
Skrevet af klinisk diætist Annie Erfass, der har specialiseret sig i at gøre sund kost tilgængelig, realistisk og velsmagende for alle. Hun inspirerer dagligt følgere i hundredtusindvis til en sund levevis på de sociale medier.